Fotisgolfens grundregler är mycket enkla och ser ut som följande:

• man har totalt 8 sparkar per bana att tillgå 
• bollen för endast flyttas med att sparka den med sina fötter
• bollen måste alltid stå stilla (stannat) före man fortsätter med nästa spark
• om bollen hamnar eller stannar vid ett hinder, som en vägg, eller t.ex på Bana 3 och Bana 9 får du flytta bollen 3 fotlängder (ca. 90 cm) bakåt / bort från hindret, men INTE i riktning mot målet
• bollen skall alltid gå rätt väg genom, under och över alla hinder på banorna.

Lycka till i detta roliga och underhållande spel.